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敦品笃行桃李芳

时间:2016年12月13日信息来源:本站原创 点击: 【字体:

敦品笃行桃李芳

                                                         ------(谈良好习惯的养成)~~黄清廉
       学习有规范,认知有规律,做人有规矩,处世有规则。
       习惯像种子。养成良好的习惯,就是在人生中播下良好的种子,才有可能收获丰硕成果。
       “德育不好是危险品,智育不好是次品,体育不好是废品,三育均好是精品。”
       康睿教育的核心内容是“养正、养志、养德智”。
       这些“养”本质上就是培养良好的习惯,促进终生全面发展。
.做人习惯
(一)自信与目标
       人人都可以是不普通的。如果你在心里认为自己是优秀的人,你就会按照优秀的标准来要求自己,并在行动上充分展现自己。你的心能够想走多远,你的脚才能走多远。如果你把自己的心灵禁锢起来,你的脚步就会停滞不前。“世上无难事,只要肯攀登”。只要你能勇敢地选择,持之以恒,每个人都有可能在原基础上进步、提高。
1.总体目标和分段目标。
       日本一位长跑运动员,他的总目标是夺取马拉松长跑冠军。在训练中采取分段达标,最后组合,终于如愿以偿。这就叫厚积薄发。
2.选定“参照物”。
       世界上万物的静止和运动都是相对的,看待所谓“进步”还是“退步”也是相对的。
因此,我们应选取榜样为参照物。榜样的力量影响是巨大的。“近朱者赤,近墨者黑”就是这个道理。
历史上“孟母三迁”,目的就是用良好的环境,让儿子在耳濡目染中学榜样,也就是亲仁,择善而从。
(二)宽容和感恩
       小聪明者常常锋芒毕露、咄咄逼人,也不愿吃点“亏”,最后常常没有立足之地,也不会理解“大智若愚”。
       一些思想杰出、品格纯正的智慧者,懂得点到为止,具有容人之度。“感他人之恩,忘施人之惠,责自身之过,恕他人之错”。这是一种严己宽人的高风亮节,他们的生活比别人更有宽度、更有分量。
       孝悌承厚德。孝悌乃“八端”之首。要学会感恩,先从“孝”开始。一生中最无法选择的是父母,最不可以改变的是遗传基因。你的父母,“十月怀胎生下你,含辛茹苦养育你,节衣缩食培养你,牵肠挂肚担心你,望眼欲穿期盼你.......”,不容易啊!你可能年轻不懂事,让父母有些失望。但是等到你懂事,也许已不年轻了!到那时,想给父母一些慰藉,可能“子欲养而亲不在”了,留在心头的将是不可弥补的遗憾!
(三)励志与自勉
       蒲松龄用刻在压纸铜条上的对联以自勉。这幅对联为“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属汉;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲尽吞吴。”讲的是楚汉之争与勾践复国的励志故事。
       《植树的牧羊人》一文中讲的是孤单的牧羊人,每天出门放羊时都带100颗橡树子,坚持三年共种下十万颗,发芽2万,成长1万颗树,终使沙漠变绿洲,造福全村人。
       (假如你能坚持每天读10个英语单词,三年下来也就有一万个,即使记住1/3,也有三千多,达到初中应掌握的单词量,为高中应掌握的60%)。
       晋代钟繇学书法,求韦诞欲看蔡邕的真迹而不得,大哭三天昏倒;练习书法甚至以手指划地,虽流血不止也不辍。终成书法之祖,与王羲之并称“钟王”。
       这就是“有志者,事竟成”,这就是“笃志虑心”。
       “景行维贤”,“行有不得,反求诸己”。人生就像长途旅行,看到前方高山美景,及时倒掉渗进鞋里的小沙粒,才能步履轻松地一步一步地前进,最终“会当凌绝顶,一览众山小”。
(四)耐挫与自控
       人们总希望圆圆满满,于是把话说得太满,不留一点余地;把事情想得太过美好,以至于承受不起一点挫折。水满则溢,月满则亏,凡是不必过于追求完满,“残缺”不一定是坏事,它会促使人反思,这也是一种成长。
       一般来说,对于“过五关斩六将”的荣耀,人们更容易也更愿意记住,并在各种场合津津乐道;而对于那些“走麦城”的教训,则往往刻意回避。这都是有失偏颇的。
我们应该学会自我控制。控制金钱,可以得到财富;控制餐饮,可以得到健康;控制情绪,可以得到快乐;控制感情,可以得到理智;控制私欲,可以得到宁静;控制骄卑,可以得到合作.......
       阎锡山曾讲过“智者不在于知人,而在于自知;勇者不在于管人,而在于自管;仁者不在于爱人,而在于自爱。中者,不偏不倚,横不失现在,竖不失将来。”这段话不无道理。
.学习习惯
1.读书“十戒”
       骄——固步自封;                娇——畏难怕苦   
       急——根基不牢                  慢——效率低下   
       烦——心神不定                  懒——萎靡不振   
       滥——针对性差                  浮——华而不实    
       粗——粗心大意                  偏——顾此失彼
  2.熟读强记
       年纪越轻,记忆力越强。记忆力是随时间延长呈现指数衰减的。
       要有良好的记忆,必须有自我强制性,坚持适当的反复性,方能不断强化大脑的记忆性。
       如:强记门捷列夫《元素周期表》方法有二:
 
  1. 按原子质量数顺序,编成顺口溜形式;“氢氦锂铍硼,碳氮氧氟氖,钠镁铝硅磷,硫氯氩钾钙”。这是较常规的记忆法。
  2. 按原子最外层电子数排列分组:氢锂钠钾铷铯钫,铍镁
       钙锶钡镭;硼铝镓铟铊,碳硅锗锡铅,氮磷砷锑铋,氧硫硒碲钋,氟氯溴碘砹,氦氖氩氪氙氡。
这个排列法的记忆就需要反复死记硬背,背熟了有利于帮助理解一些化学概念和规律,如:金属与非金属,化合价等。
3.理解记忆
       理解意义,掌握规律,相辅相成,效果甚佳
       ①谐音式:如八国联军侵略我国,烧毁圆明园。这八国是哪些?用排比谐音式可非常牢固地记住。
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       俄 美 日 法 英 德 意 奥。
       ②“字意法”三位一体,即抓住关键字,了解其背景,即意,采用相应的法。(如:排比、类比、对仗……)
       例:三国故事《鲁肃妙联息争端》【略】
  4.学科特点
       学科间是相互依存的,但有各自突出的特点。
       “语文政治广思辨;数学物理通加练;化学生物法相联;地理图表及空间;历史时间和事件;英语天天要见面;学习方法相辅成,付诸行动是关键”。
也可浓缩为“语文广,数学练,物理通,化学变,地理图,历史线,生物处在文理间”。
5.综合能力
       现在的知识量及认知手段是宽又广,可以用这段话来描述:
       “笼天地于形内,抚古今于一瞬,观四海于须臾,挫万物于笔端”。
       要应对这纷繁的世界,必须要文理兼修,相辅相成。修文科者不掌握理科基本知识会闹科学性笑话,谬种流传。修理料者不掌握文科         基本功则会“欲言亦嗫嚅,欲走亦踌躇”。
6.实践能力
       知识来源于直接观察,智慧来自于亲身体悟,敏锐来自于人性关怀。
       观察、动手、实践很重要。学语言类要敢于表达交流;学理科要多动手探索、实验;学政治、历史要敢于发挥思辨性。
       不管学习哪一类知识,也不管采用什么方法,最根本一条就是勤学好问,切问近思朱熹老夫子的“泛观博取,不若熟读而精思;读书之法无他,惟是笃志虑心”,乃千古明训,我们应当铭记。
.生活习惯
       影响人的健康、寿命有三大要素:心态占50%,生活规律占25%,营养占25%。
㈠心态平和
 
  1. 礼让传家宝
       文明礼仪是人生的通行证,要从小培养起。
       例:太任怀周文王时,注意胎教,坐、卧等持正位而不敢侧身,
       意在让小孩长大后行端品正。
     颜征怀孔子时,经常听礼乐,欲让孩子长大后明礼、儒雅。
     人之相敬,敬于德;人之相随,随于义;人之相交,交于情;人之相处,处于心;人之相信,信于诚。
     一句很经典的话“你赢人家一点点,可能招来妒嫉,你超过别人很多,会换来仰慕”。
     不要在非原则的小事上斤斤计较,甚至诉诸武力,那都是心态不平和,也没有真本事所致。
     2.静以修身,俭以养德
       《大学》开篇第一段“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。知止而后能定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得”。
           “定、静、安、虑、得”,静是核心。据传说,弥勒佛原是农夫,在成道前留给世人一首诗“手拿青秧插满田,低头能见水中天,心至静止方为道,退步原来是向前”,其中就是强调“静”。
     “成由俭,败由奢”。爱国侨领陈嘉庚先生曾说过,把金钱留给后辈,“子若贤,伤其志;子若不贤,益其过”。他提倡“君子爱财,取之有道,用之以德,传之随心”。他变卖家产,热心募捐,全部所得用于支援抗日,办厦门大学和集美中学,修建鹰厦铁路,被誉为华侨楷模,百世流芳!
 3.而不匮,敏则有功
       有一部老电影《冲破黎明前的黑暗》,立意很好。说明在最困难、
最艰苦的时候,“坚持就可能成功,放弃则一定失败”。
       清朝著名将领曾国藩把“屡战屡败”改成“屡败屡战”,体现了不言败的气质和决心,得到重整旗鼓的机会,最终成就一番大事业。
        谨言与敏行并不矛盾。谨言指的是:在表述意见之前,先动心,动脑,再动口,力求言简意赅,层次分明,逻辑性强。敏行指的是:想做也应该做的事,如果马上动手去做,你的生活就会变得更为充实,你得时间也会显得更加充裕,你得心情也会豁然开朗。
(二)生活规律
       有张有弛,有劳有逸,运动适度,饮食合理。
       该学习的时候抓效率,该休息的时候放松心态,每天坚持运动0.5~1小时,注意饮食中粗细搭配,荤素搭配,不暴饮暴食,保证一日三餐正常。俗话说得好:“吃得下,排得出,睡得着,走得快,想的开”就是“五福”临门了。
       养身之道,众说纷纭,仁者见仁,智者见智,不多加评论。但注意生活有规律,确实是很重要的。
 
       有一副对联:“若不撇去终成苦,各自捺住即成名”,横批“撇捺人生”。其本意告诫世人,要懂得舍弃和坚持。
       坚持该坚持的--------- --执着,坚持不该坚持的- - -- - - - 固执
       不坚持该坚持的---------软弱,不坚持不该坚持的---------明智
       放弃该放弃的------------无悔,放弃不该放弃的------ ------无奈
       不放弃该放弃的----------无知,不放弃不该放弃的---------无畏
       世上有三种是不可能收回的——射出去的箭,说出去的话,失去的机会。这是很富有哲理的。
       机会对每个人是公平的,关键是你如何去把握它,不要让它轻易失去。“机不可失,时不再来”、“勇者利用时机,智者创造时机”。我们应该当一个勇者、智者。
 
       毛主义的这段语录,意义深远。“世界是你们的,也是我们的,但是归根结底是你们的。你们青年人,朝气蓬勃,好像早晨八、九点太阳,希望寄托在你们身上。”
 
       同学们,为了国家和名族的命运、个人的前途、父母的厚望、老师和亲友的期盼,希望你们深怀感恩之心,勇担责任,把握好自己的心态,好好学习做人、学习做事、学习生活、学习知识,提高综合素质,塑造全面健康的人格。
       观音庙前一副对联:
       如能转合,无须吾大慈大悲,
       若不回头,谁为尔救苦救难!
       “多少事,从来急,天地转,光阴迫,一万年太久,只争朝夕!”
       不想懊悔于将来,不如努力于现在!
       今日你们以母校为荣,明日母校以你们为荣!
 
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